SATUMEDIA.ID – Memiliki pasangan ternyata bisa membawa perubahan dalam berbagai aspek kehidupan, termasuk kebiasaan berolahraga. Sejumlah penelitian menemukan adanya kecenderungan aktivitas fisik pria menurun setelah mereka mulai menjalin hubungan serius atau menikah. Waktu yang sebelumnya digunakan untuk berolahraga perlahan bisa bergeser untuk aktivitas bersama pasangan.
Temuan tersebut menjadi perhatian dalam sejumlah penelitian yang dipublikasikan di Journal of Physical Activity and Health dan American Journal of Epidemiology. Peneliti melihat bahwa perubahan rutinitas setelah memiliki pasangan dapat memengaruhi seberapa sering seseorang berolahraga maupun menjaga kebugarannya.
Meski begitu, hubungan asmara bukan berarti menjadi alasan utama pria meninggalkan gym. Setiap orang memiliki kebiasaan dan tingkat motivasi yang berbeda. Dukungan dari pasangan juga dapat menjadi faktor penting yang justru membantu seseorang tetap konsisten menjalani pola hidup aktif.
Menariknya, olahraga bersama pasangan bisa menjadi jalan tengah. Selain menjaga tubuh tetap bugar, aktivitas seperti jogging, bersepeda, atau pergi ke pusat kebugaran bersama dapat menjadi momen berkualitas bagi pasangan. Jadi, memiliki pasangan tidak harus membuat rutinitas olahraga berhenti, justru bisa menjadi alasan untuk tetap aktif bersama.*
