SATUMEDIA.ID – Bermula saat Ramadan 1447 H yang lalu penulis membeli Spirulina satu botol isi 500 tablet produk asli Jepang, dengan minum saat sahur , buka puasa dan selesai tarawih masing-masing 6 (enam ) tablet.
Alhamdulilah selama sebulan puasa mengkonsumsi Spirulina benar-benar dapat memberikan semua energi dan nutrisi yang penulis butuhkan. Perjalanan spiritual Ramadan adalah waktu untuk refleksi dan disiplin.
Namun, perubahan fisik dalam pola makan, beralih ke hanya dua kali makan utama sehari, seringkali menyebabkan penurunan energi, melemahnya kekebalan tubuh, dan kekurangan nutrisi.
Dengan mengonsumsi suplemen yang tepat sasaran seperti Spirulina, ternyata dapat menjaga vitalitas dari matahari terbit hingga matahari terbenam. Mengapa demikian karena Spirulina nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Spirulina mensuplai semua asam amino esensial yang membantu membangun dan memperbaiki jaringan, membantu menjaga kekuatan dan energi. Selain itu Spirulina mengandung senyawa alami dengan sifat antivirus dan antibakteri, yang mendukung sistem kekebalan tubuh (imun).
Hanya dalam satu porsi kecil 3 gram, Spirulina memberikan lebih banyak antioksidan dan manfaat anti-inflamasi daripada lima porsi buah dan sayuran.
Secara umum diketahui bahwa gejala kekurangan nutrisi baik vitamin, mineral,protein,antioksidan,lemak dan karbohidrat cenderung timbul gejala : keletihan,sariawan,radang tenggorokan, imun tubuh lemah, luka lama sembuh,gusi berdarah, pendarahan berlebihan,rambut rontok,pertumbuhan fisik tidak sempurna, kuku rapuh , obesitas dan lainnya. Seiring berjalannya waktu, nutrisi yang buruk dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan yang mengancam jiwa.
Juga meningkatkan risiko tinggi terkena penyakit akibat kekurangan nutrisi diantaranya infeksi, kanker, anemia, depresi, kebutaan,lahir cacat, osteoporosis, gangguan kardiovascular, gangguan kelenjar tiroid, skorbut ,hipertensi,diabetes,gangguan organ hati dan kematian.
Berdasarkan paparan di atas, pertanyaan Anda adalah bagaimana mencapai keseimbangan nutrisi? Jawabannya adalah penuhi kebutuhan nutrisi Anda dengan SPIRULINA. Spirulina adalah solusi untuk masalah gizi Anda. Spirulina itu suplemen yang berasal dari alga hijau-biru (mikroalga) yang hidup di air tawar.
Walaupun kelihatannya sederhana, kandungan gizinya padat banget, makanya sering disebut superfood. Spirulina adalah suplemen alami dan organic kaya akan kandungan zat gizi makro dan mikro seperti protein, vitamin,mineral dan antioksidan yang penting untuk pemeliharaan Kesehatan tubuh.
Mengapa memilih Spirulina karena mengandung 12 vitamin ( Beta karoten,Vit B1,B2,B6,B12 ,vit E,Niasin,Asama folat,asama pantotenat, biotin, vit K1 dan vitt K2). Mengandung pula 12 mineral ( zat besi,kalium,kalsium,magnesium, zink,tembaga,selenium,fosforus,yodiumdan katrium).
Terdapat juga 18 asam amino (Leusin, triptofan, metionna, penilalanina, lisina, thionine, isoleusina, valina, sisteina, valina, sisteina, histidine, prolina.tirosina.glisina,serina,arginna,alanina,asam aspartate dan asam glumatat.
Kandungan lain yakni asam lemak esensial meliputi asam y-linolenat dan asam linolenat. Ada Pigmen juga ( fikosianin,beta -karotena,klorofil dan xantofil) .Dilengkapi antioksidan ( superoksida dismutase/SOD).Sebagai perbandingan suplemen nutrisi Spirulina : 90 kali lebih banyak Vitamin B12 dari steak daging.
Ini membantu pembentukan sel darah merah dan menjaga fungsi otak dan system saraf. Spirulina 80 kali lebih banyak zat besi dari sayur bayam ini untuk mencegah anemia dan menjaga kesehatan ibu hamil dan meningkatkan energi. Spirulina 27 kali lebih banyak dari beta -karotem dari wortel untuk melindungi sel tubuh dari kerusakan oksidatif,memperkecil tumor dan membantu cegah kanker kulit.
Spirulina 5,6 kali lebih banyak dari kalium dari pisang untuk membantu mengatur keseimbangan cairan,kontraksi otot dan sinyal saraf. Juga menjaga agar tekanan darah normal. Ternyata Spirulina 20 kali lebih banyak protein dari susu tanpa lemak.Untuk membentuk dan memperbaiki jaringan tubuh dan otot.
Selain itu, Spirulina 3 kali lebih banyak dari susu tanpa lemak.Untuk membentuk dan menjaga Kesehatan gigi dan tulang. Sebagai produk suplemen global Spirulina sudah terdaftar pada Lembaga food and drug administration (FDA) Amerika Serikat dalam katagori Generally Recognized as Safe (GRASS).
Sebagai informasi Spirulina pernah digunakan oleh NASA sebagai suplemen makanan bagi para astronot dalam misi ke luar angkasa. Beberapa pengakuan global untuk Spirulina makanan padat gizi dari bumi sampai luar angkasa anatara lain “The Best Food For Tomorrow “ dari FAO PBB, “ Spirulina is the best food for tomorrow ,the answer to world food hunger and malnutrition” WHO PBB,1974 . “Spirulina is the best health supplement for mankind in the 21 st century”, WHO PBB, “ Spirulina : Food for the future”-United States Department Of Agriculture” USDA.
Dr Gary Gonzalez MD tahun 2021 menulis bahwa rahasia umur panjang orang Jepang diantaranya karena mengkonsumsi jenis tumbuhan ganggang biru-hijau yang tinggi kandungan nutrisi. Manfaat kesehatan Spirulina melengkapi nutrisi yang kurang pada makanan , memperkuat system kekebalan tubuh,perlindungan antioksidan dan zat detox alamiah yang sangat ampuh.
Khasiat Spirulina telah terbukti secara ilmiah yakni memperlambat pertumbuhan sel pada kanker pancreas, hemoglobin darah meningkat 10 % setalah 30 hari mengkonsumsi suplemen Spirulina,memperbaiki grade fatty liver dan konsentrasi ALT dan AST yang mengecil dan perkembangan motorik,kemampuan bahasa ,keahlian personal dan sosial yang lebih baik pada anak-anak.
Untuk itu Spirulina cocok untuk dikonsumsi ole anak-anak, remaja, dewasa, orang tua, olahragawan dan vegetarian. Spirulina itu suplemen alami kaya nutrisi dan tetap harus dikonsumsi sesuai aturan dan bukan pengganti makanan utama.
Untuk informasi lebih rinci dapat mengakses laman https ://beintl.co.id atau https :// smartbio.link/Mety-Kusmawati- Aulora.*
*Penulis Independent Business Owner Of BE International Marketing dan lulusan Magister Ekonomi Pembangunan FEB UGM
